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        它打敗了“醬香拿鐵”!配方在此,但要注意→

        來源:競舟編輯:2023-09-07 10:01:45 查看數0

        這兩天“醬香拿鐵”火爆朋友圈

        小伙伴們都在爭相去買

        但你知道打敗醬香拿鐵的是什么嗎?

        就是它!

        酸梅湯!


        “去中醫館配酸梅湯”的相關話題

        火爆全網引起眾多網友關注

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        這兩天浙江省中醫院的酸梅湯

        院內外共賣出6萬多帖

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        ▲來源:浙江省中醫院官微

        “有位患者一口氣買了99包酸梅湯,說是幫別人帶的?!闭憬≈嗅t院中醫內科連暐暐主治中醫師對此印象深刻,從中醫角度而言,秋季養生的要點是,在養陽的同時要注意滋陰潤燥,酸梅湯就是一個防秋燥效果不錯的方子。

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        ▲烏梅湯(酸梅湯)實拍


        “消暑神器”酸梅湯,老少咸宜

        自己動手,豐衣足食

        網友熱追的酸梅湯也叫烏梅湯,主要由烏梅、山楂、陳皮、桑椹、甘草、玫瑰花、薄荷等組方而成,不同的醫師、藥房會根據不同情況適量加減。

        酸味配以甘味,即中醫講的“酸甘化陰”,可生津止渴、消食開胃、清熱解暑,幫助收斂元氣。市民朋友們還可根據個人喜好,適當添加冰糖、桂花。

        配方:

        烏梅20g、茯苓20g、干山楂片15g、陳皮5g、甘草5g、麥冬10g、冰糖、桂花

        做法:

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        1、茯苓提前浸泡2小時;其余食材清洗一下,浸泡半小時;

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        2、所有食材與浸泡用的水一同倒入鍋中,加足量水,大火燒開后轉小火煮半小時;

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        3、加入適量冰糖,撒上桂花,再燜5分鐘即可。


        酸梅湯雖好,但也有注意事項

        酸梅湯雖然多數人群都適飲,對汗多口干、容易上火、胃口差的人群有更好的保健作用,但是脾胃虛寒、易腹瀉以及糖尿病、孕產婦人群不推薦。

        現在網上很多年輕人喜歡在酸梅湯中放入冰塊做冷飲食用,其實這并非傳統飲法,趁溫服用最好,常溫也可,但不建議冰鎮暢飲。


        酸梅湯外

        這些明目潤眼、平肝降脂

        利咽生津、健脾理氣的茶飲方

        更合適秋天


        來自浙江省中醫院的

        茶飲方推薦

        健脾祛濕2號

        【成分】佛手、陳皮、黨參、茯苓、炒白術、炒米仁、芡實、陽春砂、玫瑰花、生山楂。

        【功效】健脾理氣,芳香化濕。

        【適應癥】濕氣較重、乏力、胃口不佳、大便溏稀等脾虛濕盛者。

        【用法用量】每天2次,1次1包,開水沖服,兒童半量,嬰幼兒1/3量。

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        ▲健脾祛濕茶實拍

        明目潤眼1號

        【成分】菊花、密蒙花、決明子、麥冬、陳皮、枸杞子等。

        【功效】清熱養肝、滋陰健脾。

        【適應癥】眼干、眼澀、畏光,癢痛不適,不耐久視,白睛紅赤隱隱,或兼口干、小便黃、大便干等。

        【用法用量】每天1包,開水沖服代茶飲。具體方法:第一泡,建議沸水沖泡后熏眼,待溫度適宜后飲用,而后續水同茶飲用。

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        ▲明目潤眼茶實拍

        平肝降脂1號

        【成分】丹參、菊花、枸杞子、陳皮、荷葉、決明子、生山楂、三七片、甜葉菊。

        【功效】平肝明目,降脂化濁。

        【適應癥】用于肥胖、高血壓、眼睛疲勞、頭暈、大便便干等肝脾不和人群。

        【用法用量】每日二次,每次一袋。

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        ▲平肝降脂茶實拍

        利咽生津1號

        【成分】甘草,陳皮,麥冬,玄參,桔梗,空沙參,木蝴蝶,生山梔,浙石斛,胖大海。

        【功效】解毒利咽,生津潤喉。

        【適應癥】咽干、咽痛、咽燥、咽癢、咽喉異物感等。

        【用法用量】每天2次,1次1包,開水沖服,兒童半量,嬰幼兒1/3量。

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        ▲利咽生津1號實拍

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